日焼け止めの使い方・ケア

こんにちは、mifaです♪

ブログ閲覧頂きまして、ありがとうございます(o*。_。)oペコッ

前回のブログでは、自分の失敗話とオススメの日焼け止めを紹介させて頂きました。

日焼け止めは、個人の好みによる所も大きいですし、参考程度になれば嬉しいです！

普段使いしてるコスパの良いものなので、良ければ見ていってくださいね♪

今回は、私が実践している・気を付けている日焼け止めの使い方と帰ってきてからのケアについてお話します！

◆日焼け止めっていつ塗ればいいの？

基本的には、塗った直後から日焼け止めは効果を発揮するものだと言われています！

薬のように効能に時間がかかる～(^^;　という訳ではないので、外出直前でOK！

でも、実は最初に塗ったキリじゃダメなんです・・・！

日焼け止めは、外出先で塗り直せるようにしっかり持ち歩きましょう。

◆塗りなおしのタイミングって？

日焼け止めは綺麗に塗っていても、暑い季節なので汗で落ちてしまいます。また、ちょっと服が当たったり、タオルで拭いたり。今はコロナなので手洗いを積極的にしていますよね。ウォーターブルーフでもしっかり手洗いしてしまうと、落ちてしまうんです。

するとその部分からどんどん日焼けしてしまう・・・ということに(;´Д｀)

では、それを防ぐためにどのタイミングで塗りなおせばいいのか気になりますよね。

塗り直しは、約2時間～3時間ごとにこまめな塗り直しを行うのが大切です。

◆どんな風に塗るのが正解？ポイントは？

ポイントは、ムラなく丁寧に塗ることです。

適量を手に取って、ムラなく肌の全体を塗りましょう。顔や指先など、細かい所は指の中腹を使って塗るとムラが出来にくいです。面積が広い所は、手のひらでOK！

円を描くように、ふんわりと大きく広げながら塗っていくときれいに濡れます。

◆塗る量って？

日焼け止めって少量では効果がかなり薄いことがあるんです。そのため、適量を使う必要があります。

じゃあその適量って、と気になるところですね！実は、使用方法が描かれている部分があるんです。そこに、それぞれの製品の正しい使用量が表示されています。ジェル・クリーム等色々とタイプがあり、其々で量が異なってくるので一度確認してみてくださいね。

ジェルタイプの物では、500円玉大が適切といわれています。

◆塗り残しやすい場所

①身体全体の側面・・・腕とかでも横の部分は毛そり残したりしやすいですよね、そんな部分です。

②肘や膝周り・・・特に裏に注意しましょう

③足の踵、甲・・・サンダルを履くときに気を付けたいですね。

④首周囲・・・特に後ろ！いつのまにか首だけ真っ黒ということに気を付けてくださいね。私も結構やってしまっています＾＾；汗もかきやすい部分です。

⑤耳、フェイスライン・・・こんな部分でも日焼けします。耳なし芳一ではないですが、耳だけ真っ黒・真っ赤っかという事態は避けてー！

⑥おでこ、まぶた・・・前髪があって普段隠れてる！という方も。前髪あっても容赦なく焼けますので、この２か所は気を付けてください！

◆日焼けの落とし穴

・夏以外でも紫外線はふり注いでいる！

冬など、紫外線の量は少ないですが、一年中絶えず降り注いでいます。夏以外の季節は、ＳＰＦ値が少ないものなどを使うのもいいかもしれませんね。また、季節になったらご紹介します♪

・雨の日でも紫外線はふり注いでいる！

雨の日や、快晴ではない曇天の日であっても、紫外線は容赦なく照り付けます。

その量は快晴の日のおよそ半分ほど～と言われています。

曇りだから油断するのではなく、しっかりと塗っておきましょう。

◆日焼け止めの落とし方は？

最近の日焼け止めの表示を見ていると、「石鹸だけで落ちる」という表記がよく見られます。

ウォーターブルーフタイプの物も多く、シャワーだけでは落とせないんですね。

なので、必ず石鹸で落としましょう。それに加え、石鹸だけではダメという所もあります。

肘の内側、脇、膝など腋窩と言われる部分は、落ちづらくなっています！こういった場所は、クレンジングを使用して落とした方が良いです。洗い残しで肌が荒れてしまうのを防ぎましょう。

また、メイクをする女性ではもちろんクレンジングを使用される方が多いと思います。顔は出来るだけ石鹸ではなく、クレンジングを使用して必ず洗い残さないようにしましょう。お顔の肌荒れはなんとしてでも避けたいですしね＞＜

◆クレンジングオフ～お顔～

お顔のクレンジングの方法を紹介しておきますね。

クレンジングはゴシゴシせず、優しく円を描くようになでるように落としていくのが大切です。

手のひらにクレンジングを十分に取り、手のひらや指先でよくなじみあわせます。

まず、頬・おでこ・あご等の面積の広い部分にのばしていきましょう。

その次に細かい部分にのばしていきます。

ある程度のばし終えた後は、くるくると小さく円を描くようにして優しくなじませて落としていきます。

この時、耳の後ろやフェイスラインなども十分に洗っていきましょう。

私が普段使っているクレンジングを乗せておきますね。

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閲覧頂きましてありがとうございました。

実践している日焼け止めテクニック、皆様にも使ってもらえればうれしいです♪